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秋风起,怎么做才能远离秋燥的烦恼?
2018-09-21

“秋老虎”逼近,空气湿度明显下降,早晚凉风习习,让人非常舒服。但白天仍处于高温,可以用“干热”来形容。干热的空气在中医看来为“燥邪”、“热邪”,皮肤干燥、唇干舌燥,咽喉干痒烦扰老广们。秋季气候干燥,如不被重视,久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。


秋燥会引起哪些身体不适?

 【咳嗽】

燥易伤肺,因感受风燥邪气,或感受风热,化燥伤阴,肺脏津液被灼,以致肺气失宣,肃降无权,引起风燥咳嗽,也被称为秋咳。

【鼻干】

鼻乃肺之窍,鼻干燥在立秋之后尤为常见,有的人甚至会流鼻血。

【咽干咽痒】

喉、咽分别是肺之门户和肺之通道,秋燥易导致咽干、舌燥、声音嘶哑等不适。

【便秘】

“肺与大肠互为表里”,肺燥下移大肠,则会发生肠燥便秘。


风燥咳嗽如何用药?跟专家学一学

中医治疗风燥咳嗽,原则是疏风清肺,润燥止咳。广东省中医院呼吸大科主任林琳推荐潘高寿蜜炼川贝枇杷膏

川贝枇杷膏之所以治咳效果好,是因为它是一味几种药物的复方,川贝、枇杷叶、沙参等药材用蜜炼制而成,这几种药材本身就有清肺热、养肺阴、补肺气的功效,也是“老广”煲润肺补肺老火汤的必选药材,蜜也有润肺效果,这些药材经过蜜熬制成为膏剂后,比煲汤或煎煮的补益效果更好。当肺部受到侵袭受损、感染时,呼吸系统的自我保护功能会被破坏。

川贝枇杷膏中除川贝、枇杷叶外,还含有五味子、沙参,且与蜂蜜一起久熬而成,故有养肺、润肺、补肺的功效,可促进受损的呼吸道修复,促进呼吸系统保护功能的恢复,稳定疗效,不易复发。



分清咳嗽类型,再治咳

中医认为,需对咳嗽先分类,再辨证施治,并不是一种止咳药能治疗各种咳嗽,必须对证用药方能取得好的疗效。除了我们上文提到的风燥咳嗽,还包括以下几种咳嗽:


风热咳嗽

风热咳嗽最常见于春夏之季,表现为频咳嗽、痰黏黄、咽喉肿痛、常伴有发热、鼻流黄浊涕等症状。

治疗原则:疏风清热,宣肺通气。

用药推荐:潘高寿蛇胆川贝液、治咳川贝枇杷露。

风寒咳嗽

风寒感冒常见于冬季节,表现为咳嗽声重、痰稀白、常伴流清涕、喷嚏不断等症状。

治疗原则:宜疏风散寒,宣肺止咳。

用药推荐:潘高寿杏苏止咳口服液、半夏糖浆。

肺阴虚咳嗽

肺阴虚咳嗽多见于素体阴虚之人。表现为干咳无痰、久咳,五心烦热,伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外,阴虚咳嗽多病势缓而病程长,午后、黄昏或夜间咳嗽加重。

治疗原则:以养阴滋阴,清肺止咳为主。

用药推荐:潘高寿养阴清肺合剂。



滋润秋季 吃出来

秋季要多喝水,但很多时候秋燥引起的不适,不能单靠喝水解决。干燥季节要多食用滋阴润燥的食物,如银耳、莲子、莲藕、百合、杏仁、蜂蜜等。

推荐几款防治风燥咳嗽的食疗方↓↓↓

【北沙参麦冬瘦肉汤】

将瘦肉约50克剁成肉泥与洗好的北沙参5克,麦冬6克,生姜1片一起放入炖盅,加入适量的水,盖上盖,上锅蒸,待锅出蒸汽后改为小火蒸40分钟,调入适量的盐即可。

【杏仁炖雪梨】

取杏仁10克,去皮打碎;雪梨1只,去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,水适量,然后置锅内,加盖炖煮1小时,即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。