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教师护嗓,刻不容缓
2009-04-01

天气干燥,进入咽喉炎高发季节,咽炎恶化可引起恶性病变


教师护嗓,刻不容缓


秋冬季天气干燥,是咽喉炎的高发季节。而教师因工作关系长期用嗓过度,是咽喉炎的高发人群。据了解,入秋以来,因咽喉问题到医院就诊的教师患者激增。咽喉问题困绕着我们的“灵魂工程师”,咽喉不适成为教师的心头之痛!


 


无奈:妈妈居然听不出我的声音


任教某中学高一级的老师表示,这些年教学任务繁重,学生人数又多,为了让每个学生都能听清楚,她只能尽量的用大嗓门讲课。加之现在临近期末,学生学习特别紧张,内心都浮躁得很,她有时候还要扯着嗓子叫,这样连续两节课下来,喉咙就会又干又痛。她说,咽喉痛痒是经常的事,有时还会出现间断性的声音嘶哑。如今进入秋冬,天气特别干燥,她的咽喉炎又范了,声音都沙哑了,特别难受。“有天打电话回家,我妈竟然没有听出我是谁!同事都打趣说,我的声音有点像周迅了。”老师说着,苦笑了一下。


老师这样的情况不在少数,慢性咽喉炎已经成为老师们的通病,语老师和班主任尤为明显。咽喉问题已经让教师们失去了美妙的声音。


 


分析:用嗓过度、粉尘刺激、天气干燥是最大元凶


用嗓过度:为了要让学生都听清楚,教师们不得不长期用大嗓门讲课,讲话声音过高、时间过长,用嗓过度,便会使喉部黏膜(对喉部具有保护作用)在强气流的长期冲击下,充血肿胀,从而引起咽喉炎。


粉尘刺激:教师讲课离不开粉笔。教师在讲课时往往都要一边板书,一边讲解,大量的粉尘便会进入咽喉。这些有害物质会刺激咽喉部,极易诱发咽喉炎。


天气干燥:长期用嗓过度、受粉尘刺激已使教师咽喉部天然屏障受到破坏,加之秋冬天气干燥,咽喉部的黏膜不够湿润,不能有效地排菌杀菌,便会很容易受到感染而引发炎症。


 


苦恼:不是见效慢,就是常反复


老师表示,每逢咽喉炎发作,她都很想请假休息一两天,但却放不下自己的工作。教师有别于其他职业,学生的课程要按计划完成,如果教师请假,就会将课程拖后,影响学生的学习成绩。因此,教师一般都坚持来学校上课,除非医生说非得卧床休息,才会请假。


老师无奈地说:“为了缓解症状,我也尝试过多吃一些润喉护嗓的食物,但是见效很慢。声音沙哑,学生听不清,自己也难受。”为此,她也曾经买了一些含抗生素的西药,虽然见效快,但治标不治本,很快又复发。


 


支招:标本兼治、长期养护才是解决之道


对于教师来说,对付咽喉炎,既要治标——快速缓解咽喉不适等症状,又要治本——针对病因对咽喉进行滋润修复,更要方便,不影响日常的教学工作。专家建议纯中药制成的潘高寿蜜炼川贝枇杷膏,可作为教师们日常护嗓的首选药物。


标本兼治:潘高寿蜜炼川贝枇杷膏的主要成分川贝母、枇杷叶、陈皮、沙参、五味子等具有较好养阴清肺、润燥化痰功效,再佐以蜂蜜,制成膏滋,润喉润肺的作用特别强。对咽喉痛痒、声音沙哑、干燥不适诸症有较好的治疗效果,能从根本上解决咽喉问题,标本兼治。


适合长期养护:潘高寿蜜炼川贝枇杷膏含有天然蜂蜜、薄荷脑,口感甘甜、清凉,能快速缓解喉咙痛痒等不适症状;而蜂蜜又具有很好的滋润作用,能滋润喉部,帮助喉部的黏膜细胞修复,增加黏膜的湿润度,帮助其排菌杀菌,消除各种感染和异物对咽部的伤害达到滋养咽喉的作用,很适合教师这种长期用嗓过度的患者用于咽喉的长期养护,每天坚持服用一小勺,就能达到滋润养护咽喉的目的。